🍸 Um brinde à verdade — sem tequila
Pode pensar o que quiser. Eu aguento. Hoje o meu problema é muito maior: revelarei o lapso (erro / ardil / engodo) entranhado no nosso modo de viver. Escolha o nome – o efeito será o mesmo – e segure seu coração.
Antes, vou preparar uma dose de Tequila Sunrise sem tequila, por misericórdia de mim. Encorajamento placebo, sabe? Vai bem nessas ocasiões.
O ato de preparar o coquetel; o fato de ter nas mãos o copo com o líquido colorido; a satisfação de balançar o gelo para ouvir aquele barulhinho… Ahh, essas sensações amortecem qualquer impacto!
A tequila? Não tenho. Foi vetada numa resolução de ano novo já faz tempo. Porém, creia: eu tenho xarope de grenadine – para o caso do meu compadre Cote estar lendo isso, o que é bastante improvável.
E o álcool, você sabe bem, é contraindicado neste momento de trabalho árduo a que me presto agora. Vou enfrentar o sistema. Venha comigo, se tiver coragem.
Garanto que só grenadine, suco de laranja e cubos de gelo para encher o copo já criam o efeito de conjurar a bravura. Veja por mim: toda essa audácia destilada num domingo de manhã! Sem uma única gota de tequila nessa Sunrise imaculada. Mick Jagger há de me perdoar o ultraje. Coloco a rodela de laranja e, quando tenho, uma cereja marasquino, é claro, para dar o toque final. Esse toque vale demais!
Meu compadre acima mencionado, especialista em coquetéis, estaria gargalhando agora. Mas eu estou mortalmente séria. O erro está em tudo ao nosso redor. Você verá. Pegue um copo bonito e monte seu drink-da-coragem (respeitando sua faixa etária e suas condições metabólicas). Eu espero.
Taças erguidas, brinde feito — Seguimos! 🥂✨
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🎭 O sistema e suas máscaras sorridentes
Armados e preparados para desmascarar o sistema. E, clichês à parte, verdade seja dita: o sistema é bruto. O sistema pode tudo. O sistema tem mais de um milhão de faces, todas elas amistosas. Ele é feito para encantar.
Mas vamos ao embuste – o artifício sistemático a ser desvelado:
🥁🥁(rufem os tambores!)
💥 A Busca da Felicidade.
Eis o centro do ardil.
😵😲 (Silêncio estupefato. Sons de queixos caindo…)
É engenhoso, temos que reconhecer! Mas acredite: a felicidade não pode ser alcançada como uma meta, em si. Ela escapa. Foge da perseguição como gato escaldado foge da água.
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🤯 Mas de onde veio essa ideia?
Calma. Vou esclarecer algumas suposições que podem estar agitando sua mente alarmada:
Não tirei isso do nada, nem da minha cabeça;
Não acrescentei substâncias alucinógenas ao meu coquetel sem tequila;
Não bati a cabeça. Pelo menos, recentemente.
A ideia foi vivida, testada, escrita e publicada nas obras de Viktor Frankl — o neuropsiquiatra austríaco que sobreviveu aos campos de concentração do Holocausto.
Enquanto Freud dizia que a gente é movido pelo prazer, e Adler achava que era pelo poder, Frankl apontou outra direção: a gente busca sentido. A vida precisa significar algo.
Quando a pessoa encontra esse significado — mesmo em meio ao sofrimento — ela se transcende e, então, paradoxalmente, encontra felicidade.
✨ “A felicidade não pode ser buscada. Ela deve acontecer. E acontece quando vivemos uma razão para viver.”
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Se você mirar nela, vai errar o alvo. ❌
🎯 A felicidade como efeito colateral
Ela aparece como efeito colateral de viver com sentido.
Não deve ser o foco da mira. Se você mirar nela, vai errar o alvo.
Ela surge quando você está engajado em algo maior que você: uma causa, uma pessoa, uma ideia, um projeto. Ela brota quando o “eu” se esquece de si por um instante para se conectar com algo que o transcende, que o leva para fora de si mesmo.
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🤔 Por que isso importa?
Porque vivemos num sistema que idolatra a felicidade como o grande troféu da existência. É a era do “seja feliz!”, das promessas de plenitude em cápsulas ou feeds. Isso, ao invés de preencher, esvazia. Angustia. Cansa.
Frankl oferece um caminho mais sólido, mais sereno — e, curiosamente, mais eficaz:
Não corra atrás da felicidade. Corra atrás de sentido. A felicidade te alcança no caminho.
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🌱 E como encontrar sentido?
Realizando valores pessoais. Descobrindo os seus.
Três caminhos que Dr Frankl aponta:
🍃 Criar algo - Valores Criativos
Trabalhar, construir, servir. Dar ao mundo algo que só você pode realizar daquele modo. Realização criativa.
💛 Viver algo - Valores Vivenciais
Experimentar algo ou encontrar alguém. Vivenciar o amor, a bondade, a beleza, um momento que te atravessa. Aquilo que toca fundo, que é vivido com intensidade e presença.
🔥 Assumir uma atitude diante do sofrimento - Valores Atitudinais
Mesmo quando tudo está difícil, ainda resta uma escolha: como vou viver isso? Qual postura quero adotar? A dignidade humana está justamente aí — em manter-se inteiro, mesmo que o mundo esteja em frangalhos. Escolher como agir, independentemente do que está acontecendo ao redor ou com você - atitude diante da dor, da culpa, da morte.
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A coragem de inverter a rota. 🎯
🧩 E na prática?
Não se pergunte “o que me faz feliz?”, mas sim:
“O que faz sentido pra mim, mesmo que não seja fácil?”
“O que posso fazer hoje que valha a pena, mesmo que seja pequeno?”
“O que eu me realizo em fazer, mesmo sem me pedirem?”
É uma inversão de rota. E, olha, funciona.
Às vezes é escrever uma carta. Às vezes é ouvir com atenção. Às vezes é cuidar de alguém. Outras vezes, é só não desistir.
Você vai descobrindo os seus valores individuais. Vai percebendo o que faz seu “eu” se mover, realizar-se, transcender. Aí, sem aviso nenhum, a felicidade chega, encosta em você, e fica. É sua.
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Obrigada por me acompanhar nessa busca de sentido.
É um começo. 💛
👉 Até a próxima dose... que venha plena e com o gosto certo.
Com todo meu carinho,
Lucia Helena
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✨ Em Microdoses:
Entre Louças e Linhas - nesta semana
🎵 Ouvindo: “Heroes” - David Bowie (porque dá pra tirar coragem até de música).
📺 Assistindo: “Ruptura (Severance)” - Seriado da Apple TV (thriller psicológico em que uma empresa manipula a memória dos funcionários de um setor secreto. O preço? Identidade dividida, bússola moral em coma e um lembrete brutal de que sentido não se delega).
📙 Lendo: “Amêndoas” - Won-pyung Sohn (Um garoto incapaz de nomear emoções descobre que sentir é tão arriscado quanto é necessário. Entre pancadas da vida e afagos improváveis, ele descobre que a “felicidade” mora nos pequenos desvios de rota que nos ensinam a escolher o próximo passo. Leitura suave, com aquele gostinho agridoce que faz refletir sobre coragem e sentido.)
💭 Fosforilando - “Tem hora que o melhor conselho é um copo d’água e silêncio.”
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Nos vemos no próximo domingo. 📧
A carta seguinte já está em infusão — vem com mais uma dose de coquetel colorido, suor e esforço bruto, sem contraindicações.
